80年代全米ヒット・チャートをYouTubeで見る
マイケル・ジャクソンが50歳という若さで急逝したことは、彼が活躍した80年代という時代の終焉、あるいは80年代はあらためて遠くに去ってしまったという感を強くさせます。もしかして2008年のアメリカ発金融危機とともにアメリカニズムの終焉を意味しているのかもしれませんね。
80年代をなつかしく思い出したい人のために、またははじめて80年代のアメリカン・ポップスを聴いてみたいという方のために80年代の全米ヒットチャートを集めてみましたので、聴いてみてはいかかでしょうか。
なお、このチャートのUP日は【2006年6月4日】です。YouTubeを知って、もう見れないと思っていたなつかしい80年代ビデオ・クリップを夢中になって見ていたころに作成しました。リンク作成と動画削除のための管理はたいへんです。時間がたてば見れなくなることがほとんどなので、ご了承ください。
80年代全米ヒット・チャートをYouTubeで視聴できるようにリンクを貼りました。かなり手間隙がかかったのはいうまでもありません。ない曲も何曲かありましたし、いつの間にか見れなくなる曲もたくさん出てくると思いますが、ご了承ください。しばし80年代MTVをお楽しみください。
【追記 2007/12/8】 リンクを貼りなおしました。なつかしの80年代MTV全盛期を楽しんでください。リンク切れする前にお早めに。
【追記 2006/11/20】 ひさしぶりにチェックしたらかなり見れなくなっていました。すいません。×印が見れなくなったものですが、曲名とアーティストをコピーして検索したら見れるかもしれませんので、ためしてみてはいかがですか。
【追記 2009/7/3】 リンクを貼りなおしました。プリンスが見れないのが残念です。
1980
1 CALL ME blondie
セクシーというより、かわいいのが意外。
2 ANOTHER BRICK IN THE WALL (PART 2) Pink Floyd
工場のような学校。質の高いビデオ。
3 MAGIC Olivia Newton-John
ミディアムであやしげな感じがよかった。
4 ROCK WITH YOU Michael Jackson
ヒカリモノを着てまだジャクソン・ファイヴのマイケルかな。
5 DO THAT TO ME ONE MORE TIME Captain & Tennille
6 CRAZY LITTLE THING CALLED LOVE Queen
フレディ・マーキュリーの前髪がそろっているのがヘン。
7 COMING UP Paul McCartney & Wings
ヘンな曲。なんで声をこんな音にしているのだろう。
8 FUNKYTOWN Lipps Inc.
FMしか知らなかったころなのでリップスって初見。
9 IT'S STILL ROCK AND ROLL TO ME Billy Joel
コミカルなビリー・ジョエル。
10 THE ROSE Bette Midler
感動的な名曲。くじけても、生きていこうって気になれる曲。
1981
1 PHYSICAL Olivia Newton-John
パワーがあったころのオリビアだったけど、私にはイマイチ。
2 BETTE DAVIS EYES Kim Carnes
しわがれ声がよかったのか。ベティ・デイヴスってむかしの女優ですよね。
3 ENDLESS LOVE Diana Ross&Lionel Richie
感動的な名曲。
4 ARTHUR'S THEME(BEST THAT YOU CAN DO) Christopher Cross
映画のシーンがはさまれるビデオは盛り上がる。
5 KISS ON MY LIST Daryl Hall & John Oates
女性に人気のあったダリル・ホールだけど、ジョン・オーツ君は。。
6 MORNING TRAIN(NINE TO Five) Sheena Easton
シーナ・イーストンのへんな服とタイトルとおりの汽車に乗る陳腐なビデオだ。
7 PRIVATE EYES Hall & Oates
探偵風のコート。
8 JESSIE'S GIRL Rick Springfield
女性にとってのアイドルだったんでしょうけど、聴き応えのない曲だ。
9 CEREBRATION Kool & The Gang
『Joanna』でクール&ギャングのよさを知ったけど。
10 RAPTURE Blondie
あやしげなセクシーさ。ラップの元祖？ 劇場的なビデオである。
1982
1 EBONY AND IVORY Paul McCartney /Stevie Wonder
ピアノの鍵盤のような調和を黒人と白人にというような唄でしたね。
2 CENTERFOLD The J. Geils Band
憧れのあの子がポルノに。
3 EYE OF THE TIGER Survivor
サバイバーはバラードもいいのがあったんだ。
4 I LOVE ROCK'N ROLL Joan Jett & The Blackhearts
このビデオははじめて見たような気が。
5 MANEATER Daryl Hall & John Oates
男喰いなのか。
6 JACK & DIANE John Cougar
カントリーっぽい名曲。
7 DON'T YOU WANT ME? The Human League
ブリティッシュ・イノベーションの時代でしたね。
8 WHO CAN IT BE NOW? Men At Work
オーストラリアのコミカルなバンドでしたね。
9 UP WHERE WE BELONG Joe Cocker & Jennifer Warnes
80年代の最高のバラード。『愛と青春の旅立ち』の映像を楽しめます。
10 ABRACADABRA The Steve Miller Band
手品をやっています。
1983
1 EVERY BREATH YOU TAKE The Police
何週間もNO.1をつっ走っていたな。
2 BILLIE JEAN Michael Jackson
マイケル・ジャクソンの年。
3 SAY SAY SAY Paul McCartney Michael Jackson
マイケルとポールが詐欺の旅商人をする物語風のビデオでしたね。
4 FLASH DANCE ・・・WHAT A FEELING Irene Cara
映画のシーンは音楽を脳裏に刻みこむんだな。
5 DOWN UNDER Men At Work
愛嬌のある不気味さ。
6 ALL NIGHT LONG(ALL NIGHT) Lionel Richie
セットの中でダンス。
7 TOTAL ECLIPSE OF THE HEART Bonnie Tyler
ボニー・タイラーの声ってあまりよくは聞こえないのだが、ヒットしましたね。
8 BEAT IT Michael Jackson
アル・ヤンコビックがパロディにするほどの活躍だったということだ。
9 BABY,COME TO BE Patti Ausuin with James Ingram
10 SWEET DREAMS Eurythmics
軍人みたいな女だった。
1984
1 WHEN DOVES CRY Prince
シブかった。いまなら、キモかっこいい。プリンスはYouTubeで一掃されていますね。
2 LIKE A VIRGIN Madonna
セクシーの極み。
3 CARIBBEAN QUEEN(NO MORE LOVE ON THE RUN) Billy Ocean
ビリー・オーシャンってあまりよさがわからないのですが。
4 GHOSTBUSTERS Ray Parker Jr．
ゴキゲンなビデオでしたね。
5 JUMP Van Halen
軽快だったな〜。
6 WHAT'S LOVE GOT TO DO WITH IT Tina Turner
ずこいオバサンでしたね。オバサンのヒット曲って日本にないな。
7 LET'S GO CRAZY Prince & The Revolution
このビデオ本人の？ 見れば見るほどあやしい。
8 I JUST CALLED TO SAY I LOVE YOU Stevie Wonder
首の振り方が妙に。
9 WAKE ME UP BEFORE YOU GO-GO Wham!
軽いポップなアイドルとして売り出されたのね。
10 TIME AFTER TIME Cyndi Lauper
イカレたねーちゃんも名曲を。
1985
1 WE ARE THE WARLD USA for Africa
一大スターが数十人も集まるなんてやっぱりアメリカだ。
2 SAY YOU, SAY ME Lionel Richie
大好き。
3 MONEY FOR NOTHING Dire Straits
このころのコンピューター・グラフィックスはこんなもの。
4 CRAZY FOR YOU Madonna
マドンナの最高のベスト・バラード。
5 CARELESS WHISPER Wham!
ものすごくオトナ。
6 I WANT TO WHAT LOVE IS Foreigner
フォリナーって私にはいまいち。
7 SHOUT Tears For Fears
ティアーズ・フォー・フィアーズって期待されるバンドだったな〜。
8 OH SHEILA Ready For The World
なんかこんな曲があったなという感じ。
9 WE BUILT THIS CITY Starships
大昔からのバンドだったんですね。
10 THE POWER OF LOVE Huey Lewis & The News
『バック・トゥ・ザ・フューチャー』もヒューイ・ルイスも旬でしたね。
1986
1 THAT'S WHAT FRIENDS ARE FOR Dionne & Friends
いい唄だなあ〜。
2 GREATEST LOVE OF ALL Whitney Houston
ホイットニーは唄はうまいんだけど、マライア・キャリーにお株を奪われましたね。
3 KISS Prince & The Revolution
キモチワルイんだけど、かっこいいんだな〜。
4 ON MY OWN Patti LaBelle & Michael McDonald
街と海辺でわかれて唄っている。
5 ROCK ME AMADEUS Falco
斬新な唄でしたね。
6 PAPA DON'T PREACH Madonna
マドンナが父親との関係を唄うなんて。『レオン』のあの人が父親役。
7 WHEN I THINK OF YOU Janet Jackson
ゴキゲンなダンス・ビデオだね。
8 ＨＯＷ ＷＩＬＬ I ＫＮＯＷ Whitney Houston
「かわいいかも」とホイットニーが思えたころ。
9 STUCK WITH YOU Huey Lewis & The News
無人島に流れ着くビデオがなんとも愉快。
10 GLORY OF LOVE Peter Cetera
いまははるか昔、日本が日の出の勢いだったころ。
1987
1 FAITH George Michael
期待は大きかったんでしょうけど、歌はあまりいいとは思わなかったけど。
2 ALONE Heart
ヘビメタのバンドなんスか。
3 WITH OR WITHOUT YOU U2
シブすぎる〜。
4 LIVIN' ON A PRAYER Bon Jovi
ヘ、ヘビメタはいい、私はしずかな曲を〜。
5 LA BAMBA Los Lobos
なんだったんでしょう。
6 I WANNA DANCE WITH SOMEBODY Whitney Houston
マライア・キャリーにお株を奪われるまで。
7 NOTHING'S GONNA STOP US NOWStarship
『マネキン』という映画があったんだよな。
8 I STILL HAVEN'T FOUND WHAT I'M LOOKING FOR U2
街中で唄っている。
9 I KNEW YOU WERE WAITING(FOR ME) Aretha Franklin & George Michael
こんなデュエットがあったんだよな。
10 SHAKE YOU DOWN Gregory Abbot
メロウな曲ですね。
1988
1 ROLL WITH IT Steve Winwood
スティーブ・ウィンウッドはオトナの唄を唄っていたんだ。
2 ONE MORE TRY George Michael
『ケアレス・ウィスパー』があったからこんなに人気になったのか。
3 LOOK AWAY Chicago
シカゴのバラードはいいよね。
4 NEVER GONNA GIVE YOU UP Rick Astley
この好青年はなんだ？ ロックはお坊っちゃんがウケるようになったのか。
5 EVERY ROSE HAS IT THORN Poison
ヘビメタはバラードも唄うんだ。
6 ANYTHING FOR YOU Gloria Estefan
バラードはいいなぁ。とくにグロリア・エステファンは味があった。
7 GET OUT OF MY DREAMS,GET INTO MY CAR Billy Ocean
ビリー・オーシャンがカー・ナンパしている。
8 MAN IN THE MIRROR Michael Jackson
マイケル・ジャクソンが貧困や差別、争いを唄っている。
9 DON'T WORRY BE HAPPY Bobby McFerrin
能天気になれる。
10 KOKOMO The Beach Boys
リゾート気分満喫。
1989
1 ANOTHER DAY IN PARADAISE Phil Collins
ホームレスを唄っている歌だっけ。
2 MISS YOU MUCH Janet Jackson
ダンスの武装集団みたいだ。
3 RIGHT HERE WAITING Richard Marx
この人もバラードが得意だった。
4 STRAIGHT UP Paula Abdul
ポーラ・アブドゥルは勢いがあったよね。
5 LOST IN YOUR EYES Debbie Gibson
ヘンな服装のセンス。アメリカにもアイドルがいたんだと。
6 LIKE A PRAYER Madonna
キリスト教を唄って問題になったんだっけ。
7 BLAME IT ON THE RAIN Milli Vanilli
名前は覚えているけど、あまり印象がないんだな。
8 SHE DRIVES ME CRAZY Fine Young Cannibals
ノミみたいな動きとか、愉快なビデオだったね。
9 BATDANCE Prince
プリンスの曲とは思えない快曲でしたね。
10 WHEN I SEE YOU SMILE Bad English
びみょうにハードロッカーたちなんだけどバラード。
『なりたい自分になれる、ちょっとした方法』 ヒューマン・ライフ研究会
 | なりたい自分になれる、ちょっとした方法 もっと楽しく生きるための心理学 (KAWADE夢文庫) (2006/01/20) ヒューマン・ライフ研究会 商品詳細を見る |
KAWADE夢文庫は雑学っぽい、安っぽい本を出しているのだが、内容は決して劣ったものではないと思う。この本はいろんな本からの編集のようなかたちでなりたっていると思うのだが、かえって視野が広がっていいと思う。でも個人名の本より、軽く、価値のないように感じてしまうのはなぜだろう。そういう気楽さがウリの文庫だから仕方がないのか。
元気になれる言葉を得るためにこの本を読んだのだが、私はべつになりたいなにかがあるわけではない。もともとなにかになりたいという強い思いはもたなかった。夢や希望は自分を傷つけるという哲学に学んできたほうなので、こういう願望の危険性を意識しないわけにはいかない。しかしこういう哲学は人生になにも与えてくれないという思いもないわけではないし、人生の活力や成功を奪ってしまわないかという気持ちもきざさないわけではない。どちらもバランスなのだろう。
さいきん活力がなくなって成功哲学にお世話になっているのだが、成功哲学の落とし穴が指摘されていた。プラス暗示はそのもとにある不安から発せられるとその不安を倍化させてしまう結果になりかねないし、成功哲学は自己評価を高くすることが教えられるのだが、うぬぼれや慢心も危険である。たいがいの人は自己評価が低いわけであるから、もちあげてくれる「もうひとりの自分」が必要なわけだが。なにごとも極端や行き過ぎは気をつけなければならないということである。
「なりたい自分」という目標を掲げることは、人生は自分の思い通りや計画通りに生きられるという人生観の表明でもある。たいがいの人は人生や運命はふりかかってくるものだと思っているだろうが、計画や目標で人生をつくれるという人生観は運命を自分の手中に収める決意も与える。流されるだけの人生に自分の棹や帆をもつことは人生の尊厳でもあるのだろう。
マイケル・ジャクソン追悼
80年代MTV世代としては、マイケル・ジャクソン急逝のニュースには追悼の意をあらわさなければならないだろう。
私がMTVを見ていた80年代にマイケル・ジャクソンは驚異的なセールスと人気を誇っていた。私ももちろん『スリラー』と『BAD』はダビングしたものだが、もっていた。とくに『スリラー』は全世界で1億万枚売れたという怪物的アルバムで、出すシングルすべてが売れた。
どうして出すシングルごとにこんなに売れて、勢いがあるのか、よくわからなかったが、シングルの『スリラー』のミュージック・ビデオはたしかにすごかった。
マイケル・ジャクソンはミュージック・ビデオに革命をもたらした、CM程度のミュージック・ビデオを映画なみの内容に変えてしまったといえる。ポップ・ミュージックを聴くものから、見るものへと変えた80年代のミュージック・シーンの中心にいたのが、マイケル・ジャクソンだといえるだろう。音楽というのは映像とともに味わえば、もっと記憶と印象に残るということを80年代のミュージック・ビデオは教えたのである。だから80年代はミュージック・ビデオと、ポップ・ミュージックが映画音楽に多用された時代だった。
私はマイケル・ジャクソンの音楽がとても好きだったとはいえないし、ものすごくよかったとも思えなかった。アメリカからくるすごい人気の理由がよくわからないと思っていた。つぎのアルバム『BAD』は世界中から期待されてコケたような印象がある。それからのマイケル・ジャクソンは「上って」しまって、ゴシップにまみれた。妹のジャネット・ジャクソンのほうが活躍していたりした。
マイケル・ジャクソンというのは成功しすぎたゆえの挫折や転落を、典型的に見せた人物ということになるのだろう。成功者というのはどうしてこうも深い挫折を味わい、苦悩も強いのだろうか。大衆の人気や支持が彼を追いつめ、殺してしまうのである。凡人が思い浮かべもできない雲のうえでどんな苦悩や分裂を抱え込むのだろうか。成功ゆえの嫉妬・憎悪・怨恨の感情を大衆から何千、何万と受けることになるのだろうか。苦悩から解放されて、天国で安らかな音楽に囲まれて、眠ってほしいものである。
▼マイケル・ジャクソンの音楽 (動画を埋め込みたかったのですが、なぜか私のブラウザでは埋め込み動画が映りません。三色の小さな囲みが映るだけです。だれか解決策を教えてください。FLASH PLAYERのせい？)
THRILLER Michael Jackson
このビデオが音楽業界に革命をおこしました。スリラーダンスは日本でもたくさんのパロディがおこなわれたものでした。
Michael Jackson - Billie Jean
MTVが日本に紹介されだしたころに見た曲でした。あるいは私がMTVを見だしてさいしょのころに見たビデオだったのかもしれません。
Michael Jackson - Beat It
『スリラー』の快進撃はこのシングルに印象づけられています。なにがすごいのかすこし私にはわかりませんでしたが。
Michael Jackson - Bad
『スリラー』の大きすぎる期待に応えられなかったという気がしましたが。
Michael Jackson - Rock With You
『スリラー』で大化けする前のヒット曲。
Ben - Michael Jackson
少年時代のマイケル。
Say. Say. Say - Paul McCartney & Michael Jackson
ポール・マッカートニーとの楽しげなビデオでしたね。
Michael Jackson - Don't stop till you get enough
『スリラー』前のヒットで、このノリはすごいですね。
I'll Be There By Michael Jackson and The Jackson Five
ジャクソン5時代のいい曲ですね。
Michael Jackson - Will You Be There
感動的な曲ですね。
Michael Jackson - You Are Not Alone
ハデなダンスではない、しぜんなハダカなマイケル・ジャクソンが出ていますね。
Usa For Africa - We Are The World
イギリスのバンドエイドにつづくチャリティでしたが、やはりアメリカ版のほうがスケールは大きかったですね。
そのほかのマイケル・ジャクソンの曲はYouTubeの検索ページでたくさん見られます。
2009年6月刊の新刊・注目本情報
経済危機や雇用危機の出版ブームは収まってきましたね。世間はおちついてきたのでしょうか。私は意気消沈のためひたすら成功哲学を読んで、世間にそっぽを向いている、もしくはマスコミやニュースにも興味をもてずにいます。メシが食えなくなる危機を味わって、なんだかこれまで好きだった論述するだけの本に価値を見だせなくなってきたのかもしれません。厄年をへて、人生の価値観の変容が必要になってきたのかもしれません。
これからの日本人が幸福に、経済や仕事だけでない人生が生きられるように、成功する雇用の改革がおこなわれてほしいですね。経済危機はほんとうに「100年に一度」だったのかという気はたしかにしますね。
なんだかむかしみたいに女子大生や女子高生がブームだった時代はとっくに去り、若い女性たちがマスコミに注目されるのが少なくなってきたのかも。私が耳を閉ざしているだけなのか、マスコミや日本全体が年をとったのでしょうか。
橋本治は『大不況には本を読む』という本を出していますが、不況期には手に職の勉強をしたい気がしますが。
『老年期うつ病』といいますが、人生が残り少なくなり、総決算を迎えて落ち込みに遭遇しない幸福な人はそうたくさんいるとは思えませんが。ただ若いうちから、失ったものより、得たものに目を向ける習慣をつくっていたら、明るい老年期を迎えられるのかもしれませんね。
河合隼雄の伝記、評論のような本が出ているのですね。
『タバコ狩り』という事態にいたっているのでしょうか。禁酒法の愚かな時代を思い出せといいたいですね。
『言語ゲームが世界を創る』 世界像とは言語ゲームにすぎないという考えは驚きをもたらしますね。
サルトルの『自由への道』が岩波文庫入りですね。
『ベーシック・インカムの哲学』 ベーシック・インカムって現実的な考えなのでしょうか。
『ほめ言葉の魔法力』 臼井 由妃
ほめ言葉の魔法力 (PHP文庫 う 18-1)
臼井 由妃
自分もほめて、他人もほめるところを見つけられることができれば、世の中のいいところばかり見つめることになり、世界はバラ色で、自分もハッピーになれるだろう。世の中の批判や自分のダメなところばかり見つづけるということは、自分を叱ったり、叩いていることと同じだ。
と思ってこの本を読んだのだが、いまいちハッピーや豊かな気持ちになれない。なんだか言葉を読んでみても、幸せや元気な気持ちになれない。なぜかわからない。なぜアテがはずれたのだろう。他人からのほめ言葉、自分へのほめ言葉の幸福や喜びをあまり感じない体質なのだろうか。私のベクトルはそういう方向に向いていないのだろうか。
ほめ言葉はお世辞や魂胆がある、戦略があるといった思い込みがあるせいだろうか。この本にはたくさんの自分と他人にかけるほめ言葉がのっているのだが、うれしい、楽しい、喜ばしいという気分にはならなかった。私の幸福や喜びの源泉は違うところにあるのか、人のほめ言葉をさっぱり信用できない体質になってしまったのか。
ある人からほめられて人生が変わったとか、人からほめられるのがたまらなくうれしい人とか、または他人にほめ言葉をかければハッピースパイラルがおこると信じられる人はこの本は参考になるだろう。しかしこれは私向きではなかった。ほめるということに根本的な欠如があるのだろうか。ほかの幸福や喜びの言葉を探すしかない。
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自分の悩みや問題を過大視する習慣
ジェリー・ミンチントンの『人生がうまくいくとっておきの考え方』(PHP文庫)に私たちの悩みのありようの落とし穴が明確に示されている。人は同じような悩みのパターンにはまって、同じところをぐるぐると回る愚かさにとらわれていると思う。特徴をつかんで、自分の悩みの愚かさに気づきたいものだ。
第4章の「自分を受け入れる」という章にそれは示されている。私たちは自分を受け入れることができない、自分に対してあまりにも批判的で、厳しすぎるのだ。自分をあまりにも真剣に受け止めるため、過ちを笑ってすますことができない。
自分のすることに怒り、恥ずかしく思い、愕然とし、罪悪感を抱く。自分のこと、自分の問題をあまりにも過大視しすぎるのだ。自分の欠点を過大視するのと同じように収入も拡大できるのなら、われわれも大金持ちになっていることだろう。基本的に私たちの問題というのは自分の問題を大げさに、深刻に、過大にとらえてしまうことである。
自意識過剰になっている
他人の目を気にしすぎる。他人の意見を重要視するということは自分より他人を重要視していることになる。他人の意見を気にすることは非生産的である。見返りがなく、悩みが増えるだけだ。
自分の問題が特殊だと思っている
陥りがちな傾向だと思うが、自分の問題や悩みを特殊で、秘密にしなければならないと思う。そういう防衛や隠蔽に力や労力をつかい、疲労困憊や悩みを大きくしていることもある。風邪と同じようなありふれたものなのだ。
自分を責めすぎている
他人の責任より、自分の責任だと思ってしまう。自分を責めると自尊心が低下する一方だ。
内なる批判者
私たちは自分の中に内なる批判者を住まわせてしまう。たえず批評し、こきおろし、叱りつける。親やいろんな人の声の寄せ集めだ。この心の声のせいで自尊心は低下し、なにもできない、失敗する、だめになる、と思い込むようになり、自滅する。敵はいらない。ほめたり、認めたり、あたたかく見守る自我のほうが必要なのである。
「私は他人より劣っている」
人と比較して育てられたので、他人より劣っているという考えに巣食われてしまっている。人はそれぞれ違うのだから比較する意味はないし、モノサシはいらない。
「私を嫌っている人がいる。私には何か悪い部分があるに違いない」
人に嫌われると自分がだめな人間と思い込んだり、いつまでも不快な嫌疑や気分をひきずってしまう。どす黒い感情がうずまいて、自分を肯定的にとらえることができなくなってしまう。すべての人に好かれることは不可能だし、相手に問題がある場合もあるし、相手の嫉妬や妬み、気分の問題であったりして、自分がすべての責任を負うのは理不尽というものだ。人から嫌われても自分は正しい、自分を好きだという砦は失ってはならないし、それ以上に悩みをすばやく捨てることが大切だ。
「私はひどいことをした。こんなことが知れたら、だれも相手にしてくれない」
自分を打ちのめすために定期的にひどい記憶をひっぱり出す。なにか自分の最低情報、最悪な記憶を集めるコレクターが自分の中にいて、定期的に自分を打ちのめしたいかのようである。自分は卑劣でも、大げさな秘密を抱えているわけでもない。自分を過大視する傾向が愚かな悩みや問題を増大するのである。
「私の容姿には欠点がある」
自分の悩みを過大視することと同じように、自分の容姿の欠点にそれをふりむける人がいる。自分の欠点の過大視が容姿に向かうのである。それは自分の悩みが特殊であり、過大視する傾向と同じである。いつまでも継続的に悩む。このような愚かな欠点の焦点化はやめるべきである。自分をムチ打ち、自分をおとしめるだけである。われわれの欠点の執着化は恐ろしいほどの強さである。
「私は世間の人と違っている」
世間の人と違えば私は価値が劣っているという奇妙な結論にたどりついている人は多いと思うが、これはあくまでも商品の規格品がどこでも通用するという大量生産の論理によって席巻されている風潮に過ぎず、人間にはあてはまらない。人間の生には無数の価値があり、意味があり、他人や世間に測れない自分だけの価値というものがあるものだ。
「私は他人に遠くおよばず、あまり価値がない」
自分は不適確だ、不完全だ、価値がない、劣っていると思い込んでいる。その信念には根拠がなく、拭い去る必要がある。
以上のような悩みのありかたがジェリー・ミンチントンの『人生がうまくいくとっておきの考え方』(PHP文庫)に紹介されているわけだが、私たちの心の悩みを見事に羅列・展示された気がする。
私たちの悩みの傾向・パターンはかくのように単純で、ありきたりなのだ。
自分ひとりが問題を過大視し、大げさに考え、深刻にとらえる。それは自分自身にたいする重要視の裏返しであり、あるいは問題や欠点の集中化、継続化というわれわれの習慣によるところが大きいのだろう。欠点や悩みに囚われつづければそれが解決するという思い込みがあるのだろうか。それはまったくの間違いで、その間、気分は最悪であり、自分を打ちのめし、叩きのめすわけだから、自尊心も自信も低下するに決まっている。
なによりも愚かなことに考えつづければ悩みは解決するどころか、大きくなり、もっとやっかいなものに見えてきて、問題は増大・拡大してしまうのである。いわば悩みの百科全書を広げ、悩みの専門家や権威になるようなものだ。しかも落ち込んだ、陰鬱な気持ちからは前向きで楽観的な解決策はいっさい生まれてくることはない。悩みというのは穴を掘ってそこから出てこれないことに等しい。落ち込むごとに階数は落ちて、視点はそこからしか広げられることがなくなってしまうのである。
悩みの落ち込むパターンや傾向を知って、そのような過ちの落とし穴に落ち込まないように気をつけたいものである。問題や悩みの過大視が私たちの根本問題かもしれない。自分の悩みや問題をもっと軽視し、軽んじる必要があるのだろう。そうすれば私たちはもっと軽くなり、ラクに、楽しく生きられ、問題の解決や解消も容易なものになるのだろう。
『答えはすべてあなたの中にある』 ジェームズ・アレン
答えはすべてあなたの中にある―なりたい自分に出会うための10章 (PHP文庫)
James Allen ジェームズ・アレン
ほとんど意味のないポエムを読んだ気にしかならなかった。なんだかなにも説明していない、抽象的なたわごとを読んでる気にしかならなくて、ほとんど読み飛ばし状態になった。
ジェームズ・アレンはカーネギーとかナポレオン・ヒルなどの自己啓発の源流ということであり、100年前の著作がいま再評価がいちじるしいということらしいが、この本にかんしてはまったくそうは思えなかった。ほかの主著によいものがつまっているのかもしれないが、この本は味のないポップコーンのように読んでもムダだったと酷評してもいいと思う。なにも説明していないし、納得されるところもなかった。
ジェームズ・アレンは「思いは実現する」や「引き寄せの法則」などで、100年前の著作がいま翻訳されて再出版されていると思うのだが、ポエムみたいな薄っぺらな本が多くて、理論的にきっちりと説明されているわけでもなくて、再評価に値するのかすこし疑問に思う。もっとも私はほかの著作は一冊しか読んでいないから公正な判断はできないのだが。『あなたの願いがかなうとき』
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原題は『パワー・オブ・オプティズム』だから、積極思考について語った本になる。考え方が感情をつくるという認知療法が紹介されていて、成功哲学の本というよりか、心理学の成果による本のようである。
私はいま「あなたも金持ちになれる」とか「成功できる」といったような、いささか誇大妄想的な成功哲学の本を読みたいと思っている。なにか人生の価値や活力源といったものが枯渇しかかっていて、浮力をつけるパワー源を必要としているから、誇大的な成功哲学の栄養のほうがあっている。41歳の厄年というのはこのような精神の弱まりも予期しているものだろうか。人生の自然なパワーはこのころに枯渇するのか。
この本は90年に出版されていて、認知療法の方法が紹介されている。認知療法というのはいつくらいから現われてきたのだろう。マーティン・セリグマンの『オプティミストはなぜ成功するか』やデビッド・バーンズの『いやな気分よさよなら』が(広義の)認知療法の古典になるのか。もっともノーマン・ピールの『積極的考え方の力』は1952年に出版されているからけっして新しいものではないのだが。
人はしぜんに外界や他人に感情の原因があると思い込むようになる。考え方や捉え方というフィルターは意識されなくなってしまう。そして外界や他人に感情をふりまわされ、それらを変えようとするますます苦しい感情の闘いにはいりこんで感情の苦痛をいや増してしまう。感情の原因は外界や他人にあるのではなく、自分の考え方に原因があるという考えは認知療法などに教えてもらわないとなかなか気づかない。
とはいっても心の癒し方は精神分析やトラウマのような過去に原因があるという一派もいまだに根強いし、情報の不足やそもそも問題や困難を抱えなければこういう知識にアクセスすることもない人もたくさんいるだろうし、うつ病は薬で治すという医学の一派もあるわけだから、知られない知識としてとどまっていることも多いかもしれない。
プラス思考やポジティヴ思考なんて押しつけがましくて嫌いだという人もいるだろうし、現実を無視したり、悲惨さから目をそむけるなんてけしからんという人もいることだろう。だから認知療法や積極思考というのはなかなか知識が広まったり、根づいたりしないのかもしれない。学校でこのような心理的知恵を学んでいたらよかったのにと思うのだが、心の教育というのは精神主義になった戦前の教育のためにむづかしいのかもしれない。
私はいま認知療法や心理学の知識なんて生ぬるい、弱いと思っている。がんがんエネルギーを注入してくれる誇大な成功哲学の本でないと心をもりあげてくれないと思っている。「もっと誇大を！」というのはいかにもヘンな姿勢でもあるが、人生のエネルギーの喪失にはそれくらいの栄養剤が必要なのである。できればこんな人生の崩落に出会いたくないものだが、心の備えというのはしておくべきだったのかもしれない。
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